E-book „Moja moc. Relaksacje i wizualizacje podnoszące poczucie wartości u dzieci”

E-book zawiera 10 autorskich relaksacji i wizualizacji dla dzieci w wieku 5–10 lat. Ich głównym celem jest wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz pewności siebie dziecka. Każda opowieść została napisana w taki sposób, aby dziecko mogło poczuć się ważne i wyjątkowe oraz doświadczyć świadomego oddechu, głębokiego wyciszenia i relaksu.

Dodatkowo ebook zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców i nauczycieli, które pokazują, jak wprowadzać relaksacje i wizualizacje, aby dziecko czuło się bezpiecznie, chętnie uczestniczyło w ćwiczeniach i mogło w pełni czerpać z ich dobroczynnego wpływu.